Chevalier Performance

Panel de control

Todo de un vistazo. Empezá un plan nuevo o entrá a la ficha de un alumno.

Datos del cliente

Para alumnos que todavía no están en la app o para traer los datos del formulario (Google Sheet): alergias, gustos, lesiones. Los que ya usan la app se abren directo desde su ficha.

Generar el plan de nutrición

Con los datos del alumno que ya cargaste. Apretá el botón y en ~40 segundos tenés el plan completo, con las calorías y los macros verificados.

Revisá el plan

Acá aparece el plan que generaste en el paso 1, con sus calorías y macros verificados. Revisalo y seguí a las fotos.

🍽️ Generar las fotos de los platos

Apretá el botón verde: primero se usan las fotos de tu biblioteca (gratis) y solo se generan las que falten (~US$0,03 cada una; antes de gastar te muestra el total y te pide OK).

Revisá las fotos y armá el plan

Acá están las fotos ya recortadas en círculo. Si alguna no te gusta, tocá 🔄 Regenerar (~20 seg) o ✂️ Encuadre para ajustarla. Después abrí el editor y mandalo.

Generar PDF final del plan nutricional

PDF con las 4 opciones (los PNGs que exportaste del editor visual) + 5ª página con resumen del plan (macros, reglas, suplementación). Sin rutina de entrenamiento — eso va a una sección aparte luego.

• ○Cargar fuentes
• ○Cargar plantilla
• ○Empaquetar 4 PNGs como páginas 1-4
• ○Generar página 5 (resumen del plan)
• ○Guardar PDF

📤 Enviar el plan al alumno

Si venís del editor (📲 Enviar a la app), las páginas ya están cargadas y el alumno elegido: solo tocá Enviar. Le aparece al instante en su pantalla de Nutrición.

I📋 Ficha del alumno

Todo del cliente en un lugar: avance, plan, membresía, fotos de progreso, comidas, pesos, medidas, chat. Para armar las actualizaciones en base a su progreso real.

📚 Mis planes guardados

Biblioteca de planes completos para reusar con clientes similares. Navegá por carpetas y al elegir uno, la app ajusta automáticamente los macros si hace falta.

💾 Guardar plan de nutrición

Guardá el plan nutricional actual en 🥗 Planes de nutrición para reusarlo o asignarlo a cualquier alumno desde ahí.

🏋️ Generar la rutina

Con los datos del alumno de la ficha. Elegí días, tiempo y técnicas, y tocá ⚡ Generar la rutina: en ~1 minuto la tenés lista para revisar, con los videos de tu biblioteca ya enganchados.

🏋️ Revisá la rutina

Acá aparece la rutina que generaste en el paso 1. Ajustá lo que quieras (ejercicio, series, reps, superseries) y guardala en el paso 3.

💾 Guardar plan de entrenamiento

Guardá la rutina actual en 🏋️ Planes de entrenamiento para reusarla o asignarla a cualquier alumno desde ahí.

🏋️ Planes de entrenamiento guardados

Biblioteca de rutinas (de los planes guardados que incluyen entrenamiento). Elegí un alumno y asignale cualquier rutina directamente desde acá.

📹 Ejercicios

Glosario de todos tus ejercicios con su video de YouTube. Los que no tienen link quedan como "video pendiente" para que sepas cuáles te falta grabar. Es la misma biblioteca que el generador de rutinas usa para asignar los videos automáticamente.

🍳 Receta fit semanal

Elegí una receta del recetario (o cargá una nueva), generá la foto principal y las mini-fotos de ingredientes, y exportá el PDF de 1 página con la estética Chevalier. Podés guardar la receta en biblioteca para reusarla.

🏋️ Rutina de entrenamiento

La rutina la genera Claude junto con el plan en Tab 3. Acá la verificás: confirmás los músculos, agregás los links de YouTube y guardás en biblioteca para reusar.